女性向け番組などでも出てた女の子が憧れる足 [日記]
デザインやファッション的なのがレギンス、スポーツやトレーニングなどで使うのがスパッツと欧米と違って日本では下着的な感覚とファッションをざっくりわけて通販などで売られています。いるようです。脚痩せしようと手に入れるなら加圧スパッツのような商品も20代の女性に売れています。
女性の憧れる脚をつくるためには現在の自分の足首、ふくらはぎ、太もも、身長のサイズを知る必要があります。女性向け番組などでも出てた女の子が憧れる足の理想の太さを載せます。太ももは、身長×0.30、ふくらはぎは、身長×0.2、足首は、身長×0.12でサイズを測ります。
ふくらはぎが太いの！って思った時にマッサージ以外に、誰でもできる方法がネットで入手出来る加圧スパッツorレギンスです。ラベルがレギンスと書いていてもスパッツと書いていても名称が異なるだけで同じなので深く悩む必要はありません。もし気になるようなら美脚って書いているものを選べば良いのではないでしょうか。
少し肌寒くなる秋や冬は外に出かける時に、足が見えないロングスカートやガウチョパンツを着て極太脚を隠す！あなたも身に覚えがありますよね？実は自分自身のことだったりするのですが(*´艸｀*)。実際太い足は他所の人に太いと思われたくないというか、気にしてるのでじろじろ見られたくないし、タイツなどを履くことも抵抗があったりという悪い循環で年々ちょっとだけ脚脚回りがゾウ脚に近づいて来てる気もするんですよね。そんな時にモデルのブログで見つけたのが着圧スパッツorレギンスだったんです。
クリスチャンスキニー（マルテショップ）の紹介よく見かけますよね。「薄いのに着圧感がバツグン♪スタイル」というフレーズに惹かれますね。手に入れる気はなかったんです。ここに脚痩せ着圧レギンスや良い感想、悪い感想についてもなども書かれてるので見てるうちにもう買っちゃおうかと思ったりして現在心が傾き中。
＞ クリスチャンスキニーの販売店について載ってるページはこちら
美肌に欠かせない成長分子 [日記]
若い人の肌はバリア機能が充分に働いていて比較的頑丈ですが、だからといって肌のケアをほぼ放棄して、まだ何のケアしなくても、若いうちは大丈夫と考えている人はいますか？２０代の肌にだって、普通にシワはできます。
シワが発生する原因としては紫外線による刺激であったり、乾燥による損傷だったりしますが、とりわけ、それらが日々積み重ねられていくというのが肌にとって大きな問題なのです。ですから、健康的な瑞々しい肌を維持していくつもりなら、若いうちから日々コツコツと肌のケアを欠かさず行なった方がいいのです。紫外線やターンオーバーの不調が、お肌のくすみを引き起こすという専門家もいます。肌本来の調子を取り戻すためのものとしてはアロマオイルが挙げられるのです。特に、ターンオーバーに必要不可欠な新陳代謝の高まりに作用するネロリや、血液循環の促進に効果のあるゼラニウムは、お肌のくすみを解消してくれます。
マッサージに活用してみてもよいでしょうし、スチームを使う時に、数滴まぜて利用してみてはいかがでしょうか。適量のお酒は血行を良くしてくれるので、美肌効果も期待できます。
酒粕パックは手軽にできて、くすみのない肌になるそうです。
酒粕をちぎって細かくし、容器に入れて少量の水を加え、酒粕を柔らかくして、固まりのない状態になるまで混ぜていきます。
小麦粉を適度な固さになるまで混ぜて、全体がなめらかになれば、立派な酒粕パックです。もっとも、お酒に弱い方には、このパックは向いていません。
